bookmark_borderDicas Para Diminuir a Queda de Cabelo Rapidamente

Existem muitas razões pelas quais as mulheres sofrem de queda de cabelo ou perda de cabelo. Aqui, você aprenderá mais sobre as causas, bem como as etapas que você precisa seguir para evitar o enfraquecimento do cabelo e os melhores cortes e estilos para adicionar volume natural.

A diferença entre queda de cabelo, afinamento e queda de cabelo

Antes de examinar as diferentes causas, é importante distinguir entre queda de cabelo e desbaste. A queda do cabelo ocorre quando os folículos do couro cabeludo param de produzir novos fios e o ralo é quando os fios novos ficam mais frágeis e finos do que antes.

Ambos resultam em menos cobertura do couro cabeludo , razão pela qual o cabelo parece menos volumoso.

O cabelo fino geralmente é o precursor da queda de cabelo: o folículo se torna mais fraco, produzindo fibras capilares muito finas até que, ocasionalmente, a produção cesse completamente.

O terceiro termo usado para descrever a queda de cabelo é “queda de cabelo” . O couro cabeludo normalmente perde entre 50-100 fios de cabelo por dia. Para ser considerada perda de cabelo, mais do que isso deve cair e geralmente é causado por estresse .

Muitas pessoas notam uma perda excessiva devido à grande quantidade de cabelo que fica no travesseiro após dormir.

Queda de cabelo e emagrecimento em mulheres: as causas

A queda de cabelo nas mulheres às vezes causa estresse e baixa autoestima, mas geralmente não é tão excessiva como acontece com os homens quando sofrem de calvície.

Embora a calvície em mulheres seja uma condição médica , também existem outras causas que causam afinamento e queda de cabelo, como o uso excessivo de ferramentas de aquecimento, estresse, hormônios, fatores ambientais, alguns medicamentos e deficiências de vitaminas.

Alopecia em mulheres: FPHL

A Queda de Cabelo de Padrão Feminino (FPHL) é descrita como “” a condição que mais comumente leva à queda de cabelo em mulheres adultas .

A sua prevalência aumenta com a idade e a doença apresenta uma resposta inconsistente ao tratamento “”. FPHL não é, como se acreditava anteriormente, o mesmo que Male Pattern Alopecia (MPA), também conhecido como calvície.

O FPHL é causado pela “” miniaturização progressiva dos folículos capilares e conseqüente redução do número de fios, principalmente nas regiões central, frontal e parietal do couro cabeludo “”.

O FPHL pode ocorrer em qualquer idade e casos graves são notados mesmo na puberdade. Recentemente, houve um aumento na redução da espessura do cabelo em mulheres entre 25-40 anos e uma segunda onda de casos relatados durante a menopausa, de 50-60 anos.

Ligações foram estabelecidas entre a calvície e a genética feminina, hormônios e até fatores ambientais.

Hormônios e queda de cabelo em mulheres

A Harvard Medical School afirma que “” cerca de um terço das mulheres experimenta queda de cabelo (alopecia) em algum momento de suas vidas; entre as mulheres na pós-menopausa, até dois terços sofrem de emagrecimento ou calvície “.

As alterações hormonais , particularmente a menopausa, podem freqüentemente levar à queda de cabelo devido à diminuição da produção de estrogênio e progesterona e ao aumento dos andrógenos.

Acredita-se que esses andrógenos, um hormônio masculino, diminuem os folículos capilares, tornando o cabelo mais fino e, eventualmente, queda de cabelo.

Queda de cabelo em mulheres causada por excesso de estilo

Se já reparou que o seu cabelo está mais fino ou que cai mais, não significa exclusivamente que seja devido ao FPHL. Foi demonstrado que o couro cabeludo com estilo exagerado, especialmente o de mulheres afro-americanas, danificou gravemente os folículos capilares.

Conhecida cientificamente como Alopecia por tração , a combinação de tensão no couro cabeludo, calor e produtos químicos pode causar “” queda gradual de cabelo, causada por danos ao folículo piloso por estresse prolongado ou repetido na raiz do cabelo “”.

Os estilos de cabelo que causam mais danos quando feitos regularmente são tranças, dreadlocks e extensões (especialmente quando feitos em cabelos quimicamente tratados).

Uma vez que o folículo tenha sido danificado, ele não será mais capaz de produzir cabelos saudáveis, e é por isso que as mulheres podem apresentar crescimento de cabelo mais fraco e atrofiado nas áreas que foram danificadas.

Se você sofre de queda de cabelo e deseja usar algum produto natural, saiba que o folixil funciona muito bem tanto para homens, quanto para mulheres.

O estresse pode causar queda de cabelo nas mulheres?

A resposta curta é sim, e há até um nome científico para isso: “” Eflúvio telogênico “” . Esse termo, conhecido em 1961, refere-se à queda excessiva de cabelo devido ao estresse e afirma ser um dos motivos mais comuns para o enfraquecimento do cabelo.

A queda de cabelo começa 3-4 meses após um evento desencadeador de estresse, mas geralmente não resulta em calvície total (até 50%) e não dura mais do que 6 meses. Os casos que continuam após este período de 6 meses são classificados como “” Eflúvio telogênico crônico “”.

Quando o cabelo começa a crescer, pode demorar cerca de 12 a 18 meses para que ocorra um crescimento significativo.

Se você notou queda repentina de cabelo, é importante consultar um profissional para um diagnóstico. Como a queda de cabelo ocorre alguns meses após o evento estressante, os pacientes geralmente não fazem a conexão com a queda de cabelo.

Além disso, os gatilhos de estresse não são necessariamente óbvios imediatamente – eles podem variar de má nutrição até mesmo privação de sono e perda de peso.

Embora não haja maneira de evitar a reação do corpo a um gatilho de estresse, a pesquisa sugere que “” o aconselhamento psicológico é considerado o melhor e mais seguro tratamento. “”

Fatores ambientais relacionados à queda de cabelo

Existem dois fatores ambientais principais que têm sido associados à perda de cabelo e ao afinamento nas mulheres: dieta e poluição.

A má nutrição, assim como as deficiências de vitaminas e minerais, podem causar queda de cabelo. Os nutrientes considerados essenciais para o crescimento saudável do cabelo são as vitaminas A, E, C, B6, B12, ácido fólico, proteínas e ácidos graxos ômega 3, e os minerais ferro, cálcio, magnésio, selênio e cobre.

O cabelo é frequentemente usado como meio de medir a contaminação devido à sua porosidade. Foi demonstrado que os casos de desbaste e queda de cabelo são particularmente frequentes em pessoas que se mudaram para ambientes urbanos ou que trabalham em ambientes particularmente poluídos (áreas de mineração, plataformas de petróleo, canteiros de obras, fábricas, etc.)

Os sintomas do couro cabeludo relacionados à poluição incluem coceira no couro cabeludo, caspa, couro cabeludo oleoso e dor.

Altos níveis de poluição fazem com que partículas como poeira e fumaça se fixem no couro cabeludo e, em seguida, penetrem na pele e nos folículos capilares, aumentando o estresse oxidativo nas células foliculares, levando a um aumento da perda de cabelo.

Além disso, a sensação de coceira causada por poluentes no couro cabeludo pode causar coceira excessiva, o que pode danificar a pele e causar mais queda de cabelo.

Se a causa da queda de cabelo for por distúrbios alimentares, obviamente, será necessário melhorar a dieta e garantir que contenha uma ingestão regular de vitaminas e minerais.

O ferro é particularmente importante porque os folículos capilares são alimentados por um suprimento de sangue rico em nutrientes. Sem a ingestão de ferro suficiente, a anemia pode se desenvolver e interromper o suprimento de sangue ao folículo, causando queda de cabelo.

Quanto aos problemas capilares causados ​​pela poluição, estudos têm mostrado resultados positivos nos cabelos quando antioxidantes, xampus suaves, óleo de coco e soro capilar são aplicados regularmente. No entanto, são necessárias mais pesquisas sobre os efeitos a longo prazo da poluição em nossa pele e cabelo.

Medicamentos que podem causar queda de cabelo

Existem mais medicamentos do que a maioria das pessoas sabe que podem causar queda de cabelo e até perda total. A quimioterapia é o primeiro e mais forte tratamento. Ele é projetado para atacar rapidamente o crescimento das células cancerosas, mas também destrói outras células de crescimento rápido, como a raiz do cabelo.

Existem também outros medicamentos mais comuns que às vezes causam queda / queda de cabelo. A boa notícia é que, de acordo com a pesquisa, “a queda de cabelo induzida por drogas geralmente é reversível depois que o tratamento é interrompido.” “

Os medicamentos que têm sido associados à queda de cabelo incluem: medicamentos para acne, antibióticos, anticoagulantes, antifúngicos, imunossupressores, medicamentos para baixar o colesterol e alguns antidepressivos.

Como acontece com qualquer medicamento prescrito, é importante não interromper o tratamento antes do tempo, mesmo que suspeite que ele esteja causando a queda de cabelo. A melhor opção é conversar com um profissional sobre as alternativas possíveis.

O tecido cicatricial também pode ser o motivo pelo qual o cabelo não volta a crescer em certas áreas do couro cabeludo, pois não possui as glândulas necessárias para a produção de óleo.

Penteados para cabelos finos

Embora muitas das causas do desbaste e queda de cabelo ainda não tenham soluções comprovadas cientificamente, existem certos estilos e colorações que darão a impressão de que o cabelo é mais volumoso. Aqui estão nossos seis favoritos:

1. Reflexões estratégicas

Os realces podem instantaneamente fazer seu cabelo parecer muito mais volumoso . Com cores mais claras por fora e tons mais escuros por baixo, o brilho e a sensação de profundidade serão aumentados.

A melhor pessoa para o aconselhar sobre os tons e como aplicá-los é um colorista profissional.

Assim como um maquiador, eles estão preparados para saber como tirar o máximo proveito do seu cabelo.

2. Baixa coletada

Se o cabelo cair na testa, vai mostrar como é fino. Então, jogue todo o seu cabelo para trás em um coque ou rabo de cavalo baixo (mas não muito apertado).

Um coque / rabo de cavalo alto vai chamar muita atenção para o seu cabelo, ao contrário de um updo baixo. Um pouco de spray de cabelo garantirá que seu penteado ficará bem. A cor que favorece o tom de sua pele também fará com que seu cabelo pareça mais espesso e saudável.

3. Aparência de efeito molhado

O wet look não é exclusividade das modelos da Fashion Week, também pode ser uma ótima opção para quem tem cabelos finos.

Quando o cabelo fica grudado no couro cabeludo com a ajuda de um gel de efeito úmido, as áreas que perderam cabelo ficam escondidas. Evite usar um pente ao aplicar o gel, pois os dentes irão expor o couro cabeludo; em vez disso, use seus dedos. Do meio às pontas, deixa o cabelo seco para evitar o aspecto oleoso.

4. Forks

Outra maneira de esconder áreas com menos cabelo é com grampos, cobrindo a área com outra mecha de cabelo. Este é um truque particularmente útil para áreas sem pelos ou áreas onde o cabelo ficou mais fino devido ao excesso de penteado. Além disso, se o acessório chamar a atenção, atrairá todos os olhos e ninguém notará a espessura do cabelo.

5. Olhar curto para o lado

Cabelo fino? Uma coloração escura combinada com um visual curto pode fazer com que pareça mais espesso. Outra opção é fazer a barba de um lado, pois vai dar a sensação de mais pelos do outro lado. Se você não ousa arriscar esse visual, tente puxar o cabelo para o lado. Aplique um spray para dar brilho e aumentar a dimensão.

6. Cardagem discreta

Não pense que é a cardagem XXL típica. Nossa recomendação é uma escovação super sutil que fará com que seu cabelo pareça muito mais volumoso. Primeiro, você precisará secar o cabelo.

Em seguida, pegue uma mecha de cabelo da copa com cerca de 2 cm de espessura e use um pente para pentear a mecha do topo até a raiz. Repita esse processo novamente com outro fio.

Quanto mais cabelo você pentear, maior será o efeito. Por último, endireite os fios da frente e prenda todo o cabelo em um rabo de cavalo baixo.

Uma consulta com um médico profissional e depois com um estilista será a melhor maneira de diagnosticar as causas do desbaste ou queda de cabelo e encontrar a cor e os estilos mais adequados. O mais importante é saber que esse problema não afeta apenas você, mas milhões de mulheres em todo o mundo.